Метеозалежність: міф чи реальність (відео)

Фахівці стверджують, така проблема як метеозалежність існує. Особливо останнім часом через різки зміни погоди. Тільки для одних людей це проходить непомітно, а для інших стає справжньою бідою.



Метеозалежні люди при зміні погоди відчувають головний біль, запаморочення, сонливість, занепад сил, порушення сну і апетиту. У людей з проблемами серцево-судинної системи розлади більш виражені – стрибки артеріального тиску, збільшення частоти серцевих скорочень, що може призвести до гіпертонічних кризів, інфарктів і інсультів.

Щоб полегшити свій стан, фахівці радять вести правильний спосіб життя.

Олена Білеуш, сімейний лікар: «Наразі препаратів, які знімуть цей стан і покращать самопочуття метеозалежної людини, немає. Тому потрібно більше звертати увагу на свій спосіб життя. Якщо ви чуєте по телебаченню, що йде якийсь циклон або будуть сильні перепади температури, то в такі дні людині потрібно повноцінно харчуватися, пити побільше рідини (для кращої циркуляції крові) і знаходитись в комфортних умовах. Якщо ж це люди похилого віку, то радимо не виходити в цей час з дому, щоб не було перепаду тиску».

Діти також можуть реагувати на зміну погоди. Лікарі радять повноцінний сон – більше 10 годин, правильне харчування та прогулянки на свіжому повітрі.

Якщо дотримуватися всіх норм, що радять фахівці, то можна уберегти себе від поганого самопочуття.

Сюжет телеканалу «Новий Чернігів»

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

Додати в: