Зміни психіки при вагітності. Чи може чоловік зрозуміти жінку?

Майже анекдот: «У мене після першої вагітності мізки не відновилися, а тепер, коли новий живіт росте, мій тупізм досяг апофігею. Учора, зайшовши до аптеки, вимагала два кілограми огірків. На розгублену відповідь молоденького провізора: «У нас нема огірків...» сварливо і голосно запитала: «Ну хоча б помідорів дасте?» Люди у черзі за мною билися в конвульсіях від сміху». Взято на жіночому форумі в Інтернеті.

Чи справді під час вагітності настільки міняється психіка, що жінка може попросити в аптеці огірків? Чи може чоловік зрозуміти жінку при надії?
На консультацію я пішла до Василя Гусака, головного лікаря Чернігівського міського пологового будинку. Загальний лікарський стаж 22 роки. За цей час спостерігав різних вагітних. І врівноважених, і не дуже.
— Психологічний стан жінки змінюється, це безумовно, — говорить Василь Гусак. — Під час вагітності жінка легко ображається. Причому на дрібниці. На те, на що у нормальному стані не звернула б уваги. На образу реагує болісно. Начебто без причини може заплакати. Моменти піднесення і радості часто чергуються із депресією.
Емоційна неврівноваженість зумовлена зміною у гормональному стані. Та вагітність — це не хвороба, це фізіологічний стан.

Як заспокоїти нерви? Можна випити валер'янку чи «Фітосед» (збір трав, що чинить заспокійливу дію). Але перш за все мусить включатися розум. Жінка повинна знати, що під час вагітності не можна сильно реагувати: ні засмучуватися, ні радіти. Під час стресових станів виділяється адреналін (гормон мозкової речовини наднирників). Він викликає скорочення матки. А це — загроза зриву вагітності. Виникла неприємна ситуація? Краще розвернутися і піти. І не пропускати її через себе.
Чоловіки повинні знати про зміни у психіці вагітних. І ставитися до них поблажливо. Пояснити, поговорити. Якщо любить, під час вагітності на руках носитиме.

— Вагітність для жінки — це як армія для чоловіка. Час тягнеться безконечно, тупієш, товстішаєш, весь час хочеться спати та їсти. (Не завжди! Не у всіх! — Ред.). Хочеться то солоного, то солодкого, то оселедця, то сметани. Ну чим не відхилення у психіці?
— Під час вагітності не можна хіба що цитрусових та шоколаду, вони викликають алергію. До тридцяти тижнів не обмежуємо наших пацієнток щодо кількості їжі. Але після 30 тижнів треба стримувати себе. Включати всю силу волі. Максимально можна набрати 12 кілограмів. Порахуємо: дитина — хай три з половиною кілограми, кров (додаткова, яка циркулює в організмі вагітної) — три з половиною, плацента — приблизно від 900 грамів до 1200 грамів, навколоплідні води. Буває, що жінка набирає і 15, і 20 кілограмів. Це занадто. Схуднути потім важко. Краще не поправлятися. Якщо жінка буде їсти небагато, дитина все одно візьме все, що їй треба для організму. Отримає через кров. У голодному блокадному Ленінграді худі, виснажені жінки народжували здорових дітей вагою по три - три з половиною кілограми.

— У чому іще особливості зміни психіки жінок при надії?
— У вагітних жінок загострюється інстинкт самозбереження, їм хочеться захистити себе, свою дитину, яку вони відчувають у лоні. У них загострюється співчуття, любов до інших дітей.
Жінка починає думати переважно про вагітність. На чоловіка менше звертає уваги. У жінки є материнський інстинкт, у чоловіка такого інстинкту нема.
Чоловік бачить байдужість дружини. І навіть починає ревнувати до дітей. Це може спровокувати сімейні конфлікти. Як їх уникнути? Намагатися зрозуміти жінку!

— Щоб відчути стан вагітної, чоловікам жартома радять до ніг прив'язувати мішечки із піском. Спочатку по кілограму, а потім і по два!
— У вагітних, справді, ноги бувають дуже важкі, — пояснює Василь Гусак. — Особливо під вечір. Адже об'єм крові, яка циркулює в організмі вагітної, збільшується вдвічі або й у два з половиною рази. Уявляєте, яке навантаження на організм? Ноги набрякають. Чоловік цього не відчує (без мішечків. — Авт.).
Як вагітній уникнути набряків? Носити зручне взуття. Довго не стояти на одному місці. Не перевтомлюватися, відпочивати із трохи піднятими ногами. Менше їсти солоного.

— Ще одна із жартівливих порад чоловікові — спереду до живота прив'язати матрац із водою. Коли одягається-взувається, матрац не відв'язувати. Спати теж із матрацом, на боці.
— У першому триместрі вагітності (до 12 тижнів) спати можна навіть на животі, — уточнює спеціаліст. — У другому-третьому триместрах — на боці. Руки, ноги можна класти як завгодно. На спині спати небажано. Бо можна передавити великі порожнинні судини. Вони розташовані позаду матки. Передавлення судин може викликати загрозу переривання вагітності.
Щоб краще зрозуміти вагітну жінку, головний лікар пологового будинку радить чоловікам: беріть участь у партнерських пологах. У цьому році у Чернігові у 70 відсотках народжували удвох. Із жінками, що народжували, були матері, старші сестри, та найбільше — кохані чоловіки.
— Вони підтримували під час перейм, — розповідає Василь Гусак. — Деякі залишалися у пологовому залі під час народження. Деякі під час пологів виходили. Під пологовим залом — диван. Можна відпочити, чаю попити.

— Коли нашим чоловікам під час партнерських пологів дадуть у руки ножиці? Коли батько сам зможе перерізати пуповину?
— Поки що ніхто з батьків не виявляв такого бажання. Та й ми самі не пропонували. Пологи — це стресова ситуація. Один адекватно себе поведе, інший, допускаємо, ні.

Тамара Кравченко, тижневик «Вісник Ч» №44 (1330)

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.