Лучшие способы перезимовать лето

Ближайшие 14 дней жара не оставит украинцев в покое — такой прогноз дал начальник Украинского гидрометцентра Николай Кульбида. Температура воздуха будет меняться лишь в пределах 2—3 градусов, но на общее состояние погоды, ее характеристики это существенно не повлияет. По словам синоптика, немного будет отличаться погода на западе Украины. «Есть вероятность ливневых дождей кратковременного характера, выпадения града и шквалистого усиления ветра», — уточнил он. Главный синоптик добавил, что в отдельные дни дожди также пройдут в южных и центральных областях. В то же время он отметил, что наименьшее количество осадков ожидается на севере, северном востоке и на востоке Украины. Август по прогнозам также обещает быть слишком знойным. Температура воздуха может измениться лишь в третьей декаде августа…

Если можете — сидите дома!

С наступлением умопомрачительной жары работы бригадам скорой помощи прибавилось втрое. Но несмотря на занятость наших спасателей, нам все-таки удалось найти человека, согласного пообщаться. Вера Григорьевна Костикова, дублер старшего врача смены, рассказала, как не получить тепловой удар в жару:

— Выходя на улицу, нужно не забывать о головных уборах, также желательно в такую погоду носить одежду из натуральных тканей, больше находиться в тени, — советует Вера Григорьевна. — На случай, если с вами или вашими близкими все-таки случится тепловой удар, вы должны знать правила первой помощи.

Что делать при тепловом ударе: нужно уложить больного, попытаться понизить ему температуру тела, можно облить прохладной водой или же положить на голову холодный компресс, дать попить холодной воды.

— Ни в коем случае в жару нельзя пить горячий чай или кофе! — предупреждает врач. — В жару кровь сильно сгущается и сердце плохо работает. Чай, кофе и прочие такие напитки еще больше сгущают кровь, а холодная минеральная или обычная питьевая вода наоборот разжижает ее. Если потерпевший имеет сердечные болезни, то можно дать ему корвалол или валидол. Людям, склонным к тромбообразованиям и инсультам, желательно вообще не выходить на солнце в такую погоду, как сейчас.

Не дай бог, случилось…

5 признаков инсульта:
- внезапная слабость или онемение лица, руки, ноги или половины туловища;
- внезапное понижение или потеря зрения;
- внезапные трудности с речью;
- внезапная сильная головная боль;
- внезапное головокружение, тошнота, рвота, шатание при ходьбе.

С момента появления одного или нескольких из этих признаков время начинает работать против вас, поэтому вы должны немедленно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Когда вы звоните в скорую помощь, вы должны ответить на несколько вопросов по типу «Что с вами случилось?», назвать имя, фамилию, возраст потерпевшего (в случаях, когда пациент находится между жизнью и смертью, такие подробности опускаются), дать полный адрес больного, код подъезда, при необходимости — самый короткий путь к месту вызова, контактный телефон вызывающего. Также диспетчер обязан спросить, что именно у вас болит.

Понятно, что номер 103 набирают в экстренных ситуациях. И все же перед тем, как вызывать скорую, нужно максимально сосредоточиться и успокоиться. От четкости, конкретности и быстроты ваших ответов на вопросы диспетчера зависит быстрота выезда бригады, а значит, вовремя оказанная медицинская помощь. Если в момент звонка бригада свободна от вызовов, она выедет к вам на помощь в течение 4 минут, если же все бригады заняты на вызовах, ваш вызов передадут первой освободившейся бригаде. По возможности встретьте бригаду, обеспечьте докторам безопасный проход, изолируйте на время домашних животных.

***

Бригады скорой помощи готовы каждый день спасать человеческие жизни, и для эффективности их работы был составлен список случаев, в которых необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.
Итак, вам помогут: если вы потеряли сознание, если вы испытываете резкую боль в груди, боль в животе, острую задержку мочи, выраженную головную боль, которая сопровождается тошнотой, рвотой, потерей сознания. Также при ярко выраженном удушье, онемении или охлаждении одной из конечностей, нарушении речи, повышении температуры тела более чем 38,5ОС. При бытовых или производственных травмах, кровотечениях, отравлениях, судорогах. Также при любых несчастных случаях или родах. И, конечно же, при тепловых ударах.

***
Интересные практические рекомендации по борьбе с жарой в собственной квартире мы обнаружили на просторах Интернета — а именно, в блоге пользователя «Живого журнала» ruyatkin. Вот как он описывает

Лучший способ перезимовать лето

Повесьте белые простыни на все окна, выходящие на юг, с ЗАКРЫТЫМИ форточками. Смоченные водой простыни любого цвета — на окна, выходящие на север, с ОТКРЫТЫМИ форточками.
Прочистите от пыли вентиляционные решетки на кухне и в санузле, а лучше на время их вообще снять.
Используйте минимум электроприборов.

Никаких вентиляторов: они только нагревают воздух своими двигателями! Тем более что купить их сейчас труднее, чем зимой — лопату, а в марте — резиновые сапоги.
Вода из водопровода, разлитая в пятилитровые канистры и расставленная в жаркой комнате по углам, меняется каждые 8 часов. Нагретая до комнатной температуры выливается в чайник, чтобы расходовать меньше электричества. Вскипяченный чайник тут же разливается по термосам, еда — исключительно из холодильника.
Температура в квартире за двое суток снижена с 31-го до 26-ти.

***

Из кардинальных, но расточительных способов: купить двадцатипятиметровую бухту садового шланга, размотать ее по квартире, один конец подключить к крану с холодной водой, другой положить в ванну и, регулируя напор, добиться на выходе комнатной температуры. В ванну комнатной температуры можно иногда погружаться.

Пенофол с отражающей поверхностью — очень действенное средство против солнца, но лучше его вывешивать за окно, фольгой, ра-зумеется, наружу. Этот же кусок пенофола вы потом сможете использовать в лютые морозы зимой, по другую сторону стекла и фольгой внутрь. Будет экономить тепло.

И еще можно все время вспоминать, какая была снежная зима, перечитывать посты за февраль и комменты к ним, пересматривать фотографии сосулек и снежных сугробов в человеческий рост…

И еще один совет от Алексея Руяткина

— Есть место, где в такую погоду хорошо. Не на речке или озере, где тысячи изнывающих потеют и писают в воду, купают своих собак и засеивают береговую линию пластиком и полиэтиленом. Не в машине с кондиционером, где можно запросто застудить спину. Не в тундре, где как раз сейчас миллионы мошки и комаров. Не на антарктической станции «Восток», где сейчас минус 67.
В такую погоду хорошо в бане. Там жарко, но это, по крайней мере, честно. Там не противоправно ходить голым, даже если напротив окна жилого дома, эти давно привыкли к такому соседству и уже не обращают внимания.

Там почти нет людей, ибо все сейчас на озерах/речках/в машинах с кондиционерами... И можно провести в тишине, с одним только термосом и книжкой, несколько счастливых часов. И там есть безлюдный бассейн с чистой холодной проточной водой. И ни одного комара. В бане вообще всегда хорошо.

Поможем Тузикам и Мурзикам!

Животные не меньше нашего страдают от жары. Не забывайте, уходя на работу, оставлять домашнему питомцу мисочку со свежей водой (можно бросить в воду пару кубиков льда). Расстелите на полу чистую влажную тряпку — возможно, ваш Тузик или Мурзик не откажутся от такого ложа.
Кошкам можно смачивать водой макушку и поверхность ушей (осторожно, чтобы вода не попала внутрь!), а также подушечки лап.

***

Если есть возможность, позаботьтесь и об уличных животных. Поставьте во дворе миску с водой или низко обрезанную пластиковую бутылку, если миски жалко. Пусть напьются, бедняги!

Подготовили Валерия Попова и Вера Едемская, еженедельник "Взгляд", №29 (163)

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.