Аномальна спека на Чернігівщині випробовує серце: хто найбільше ризикує

Ліна Малашенко

Наприкінці червня на Чернігівщині було встановлено новий температурний рекорд — повітря прогрілося до +33,1°С. Попередній максимум тримався з 1963 року і становив +33,0°С. Така спека не лише завдає дискомфорту, а й створює додаткове навантаження на організм, насамперед на серце і судини.

За словами експерта Управління охорони здоров'я Чернігівської ОДА з кардіології, лікарки-кардіологині Обласної лікарні Ліни Малашенко, цьогорічна спека є аномальною для нашого регіону, тому погіршення самопочуття спостерігається не лише в людей із хронічними захворюваннями, а й у тих, хто раніше не скаржився на здоров'я.

— Під дією високої температури кровоносні судини розширюються, через що може знижуватись артеріальний тиск. Людина відчуває слабкість, запаморочення, швидше втомлюється, — пояснює Ліна Іванівна. — Особливо небезпечними такі зміни в погоді можуть бути для пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями.

У спекотні дні відзначається зростання кількості інфарктів та інсультів. Висока температура спричиняє зневоднення організму, через що кров стає густішою, а серце змушене працювати з більшим навантаженням. Найбільше ризикують люди із серцево-судинними захворюваннями, артеріальною гіпертензією, цукровим діабетом та пацієнти похилого віку.

Лікарка наголошує: людям, які постійно приймають препарати для зниження артеріального тиску чи частоти серцевих скорочень, у період спеки слід уважніше стежити за своїм станом. Через високі температури тиск може знижуватися більше, ніж завжди, тому іноді виникає потреба скоригувати лікування. Однак робити це самостійно не можна — будь-які зміни дозування препаратів мають відбуватися лише після консультації з лікарем.

— Що б ви порадили жителям Чернігівщини, щоб безпечно пережити період високих температур?

— У спекотний період треба частіше контролювати артеріальний тиск і пульс, а також звертати увагу на будь-які зміни самопочуття.

Щоб легше пережити спеку, краще без нагальної потреби не перебувати на вулиці в години найбільшої сонячної активності — приблизно з 12-ї до 16-ї години. За можливості ліпше залишатися в прохолодному приміщенні або відпочивати в затінку. Виходячи на вулицю, слід надівати легкий одяг із натуральних тканин, головний убір із широкими полями і не забувати про достатнє споживання води.

Для здорових людей рекомендований питний режим становить не менш ніж два літри води на добу. Водночас пацієнтам із серцевою недостатністю кількість рідини потрібно узгоджувати зі своїм кардіологом, адже в кожному випадку вона визначається індивідуально.

Ліна Малашенко також звертає увагу, що після тривалих періодів спеки нерідко приходять грози, зливи та шквали, які супроводжуються різкими перепадами атмосферного тиску. Такі зміни погоди особливо відчувають метеозалежні люди і пацієнти із серцево-судинними захворюваннями. Саме тому в цей період важливо регулярно контролювати показники артеріального тиску та пульсу і в разі погіршення самопочуття своєчасно звертатися по медичну допомогу.

Дотримання простих рекомендацій допоможе значно легше перенести спекотні дні і зменшити ризик небезпечних ускладнень для здоров'я.

Джерело: газета "Гарт", Владислава Тарасевич

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

Додати в: