Коли тіло говорить замість серця: як психосоматика розповідає правду, якої ми боїмося

Марина Стефанюк

А ви ніколи не замислювались, чому, коли нас накриває стрес, тіло раптом починає «лама́тись» — болить спина, душить астма чи стрибає цукор у крові? Бо психосоматика — це не міф, а дзеркало наших емоцій.
Про це знає Марина Стефанюк, психосоматолог. Вона шість років досліджує цей напрям, а три з них — практикує.

— Пані Марино, хто має звертатися до психосоматолога?
— Кожен, хто лікується, але не одужує. Бо часто тіло просто говорить замість нас.
Її шлях до психосоматики почався з власної історії:

— Я з 13 років мала алергію на трави. Пробувала все — таблетки, народні методи, нічого не допомагало. Аж поки випадково не дізналася про психосоматику. Коли пропрацювала свої емоції — алергія зникла.
Тепер Марина допомагає іншим.
— Наприклад, людина має гайморит і ніяке лікування не діє. Ми шукаємо причину — виявляється, вона ненавидить свою роботу, але не може піти. Це і є «неприємний запах» ситуації, яку тіло буквально відчуває. Поки не змінить життя — хвороба не відпустить.

Алергії, каже фахівчиня, часто мають коріння у дитинстві:
— Наприклад, дитина гралася з котиком, а батьки сварилися. У мозку це поєднується: котик — небезпека. Потім алергія, хоча справа не в тварині, а в застряглій емоції.
Марина працює за методикою Recall Healing, яка допомагає знайти першопричину хвороби.

— У когось головні болі — це стримана агресія. У когось гастрит — бо «не переварює» певні ситуації. Усе, що ми не проживаємо, тіло проживає замість нас.
Війна лише підсилила ці прояви — через страх, втрати, постійний стрес. Психосоматика — як лакмусовий папірець нашої психіки.
— Щоб емоції не застрягали, — радить Марина, — перед сном згадайте день. Де ви промовчали, стримались, не дозволили собі почуття — проживіть їх подумки. Дайте тілу розрядку.

Її головний ресурс — вдячність клієнтів.
— Коли людина пише: «Я в шоці, я здорова!» — це безцінно.

Пам’ятайте: тіло не ворог. Воно просто говорить про те, що ми не наважились сказати вголос. Тож живіть щиро, відчувайте по-справжньому, плачте, коли болить, і смійтеся, коли серце співає.
Бо прожиті емоції — це найкраща профілактика хвороб.



Джерело: Онлайн-медіа ТІМ plus

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

Додати в: