Валерий Шкурдалов: «Моя мотивация – это моя же самооценка»

Успешный человек — успешен во всем. Именно эти слова можно применить к вице-президенту федерации силовых видов спорта и бронзовому призеру Чемпионата мира по пауэрлифтингу Валерию Шкурдалову. Он здоров и уверен в себе на 100%, он светится энергией изнутри и этим самым мотивирует окружающих двигаться вперед.

В интервью для gorod.cn.ua Валерий рассказал о своем отношении к спорту, тренировкам и жизни, а также о том, как ему удается совмещать личную жизнь, пауэрлифтинг и бизнес.

Я знаю, что Вы занимаетесь бизнесом, и я уверена, что он отнимает у Вас достаточно много сил. Как же Вы находите время для тренировок, тем более, для выступления на турнирах? Обычно люди, которые где-то серьезно работают, абсолютно забывают про спорт.

Абсолютно забывают про спорт те, кто не может эффективно организовать себя или свое рабочее время. Бывает так, что люди пытаются объять необъятное, не доверяют, не умеют или не хотят делегировать полномочия, хотят заработать «все» деньги, которых все равно не заработать. Можно контролировать несколько направлений серьезного бизнеса, быть успешным политиком и при этом еще быть абсолютным чемпионом мира по боксу. А можно иметь отдел в маркете, сидеть там с утра до ночи и не находить силы на спортзал.

Мне несколько проще совмещать бизнес и спорт, потому что как раз спорт и является направлением деятельности. Я директор фирмы, которая поставляет на рынок Украины спортивное питание мировых производителей.

А соревнования – отличная возможность заявить о себе и о продукции наших торговых марок, возможность прибрести новые контакты. На многих соревнованиях мы можем выступать спонсорами, и это тоже часть нашей работы. Личную жизнь совместить сложнее. Специфический образ жизни и особый режим предъявляет свои требования, поэтому во всем приходится искать компромисс, подбирать приемлемые варианты.

Почему Вы выбрали пауэрлифтинг? В чем его преимущества над другими силовыми видами спорта?

Пауэрлифтинг я выбрал в том числе и потому, что для меня это - самый подходящий способ реализовать себя. На мой взгляд, для мужчины совершенно естественно быть сильным и стремиться стать еще сильнее. И не только быть сильным, а и соревноваться с другими сильными мужчинами. В этом, я считаю, и состоит преимущество этого вида спорта – дать понять самому себе и другим, насколько ты сильнее.   
Пауэрлифтинг – спорт сильных. Мне нравится быть таким.

Когда и как Вы начали спортивную карьеру?

Я в 16 лет начал заниматься бодибилдингом. Тогда это еще называлось атлетической гимнастикой. Времена институтов, профессионального становления вынудили сделать многолетнюю паузу. И только когда в моей жизни наступила стабильность, я вернулся в спортзал. Прозанимавшись несколько лет, я понял, что могу «тягать» больше, чем другие. В этом мне очень помог мой тогдашний тренер, Меленевский Арсений.

Легко находить время на все?

Для меня тренировка как работа. Ее нельзя пропустить, на нее нельзя НЕ найти времени. Для всего остального есть выходные, есть перерывы между подготовками к соревнованиям, когда можно куда-то уехать и забыть обо всех запретах и ограничениях.

А долго ли планируете активно выступать в качестве соревнующегося спортсмена?

До тех пор, пока мне это будет приносить моральное удовлетворение и позволит здоровье. Пауэрлифтинг – это спорт, где большинство рекордов ставят спортсмены в зрелом возрасте.



Что входит в Ваш рацион, и чем диета спортсмена-пауэрлифтера отличается от обычной диеты?

Мой рацион очень похож на рацион обычного человека, только он больше. Прежде всего, больше мяса. Много всяких пищевых добавок, именуемых спортивным питанием.

Особых предпочтений в еде нет, главное, чтобы это была только свежеприготовленная еда. Я не ограничиваю себя в чем-то, могу даже на рынке время от времени шмат сала купить (смеется). Я в детстве был костлявым, видимо, поэтому проблем с лишним весом у меня нет.

Если не секрет, какие ещё хобби, помимо пауэрлифтинга у Вас имеются?

Я люблю фотографировать. Не могу похвастаться каким-то мало-мальским мастерством, но стараюсь всегда при возможности брать с собой камеру и снимать. Время от времени у меня возникают разные интересы, я углубляюсь и изучаю все доступные материалы по теме. Вот, несколько лет назад возник интерес к бывшей Югославии, ее истории, культуре и войне. Это переросло в любовь и уважение к братскому народу. Я даже съездил в Сербию прошлой зимой, остался очень доволен. Тему Чернобыля тоже изучал, много читал, ездил туда, лазил в такие места, куда обычным людям вряд ли захочется.

Как думаете, есть ли у пауэрлифтинга перспектива достичь такого же уровня коммерциализации, позволяющей увеличить оплату труда спортсменам, как, к примеру, в профессиональном боксе или футболе? Ведь это очень зрелищный вид спорта.
 
Нет такой перспективы, к сожалению. Некоторые пауэрлифтеры и стронгмэны хорошо зарабатывают, но боксеры и футболисты – это совсем другой уровень. Пауэрлифтинг достаточно статичен, там никто никого на взвешивании не обещает съесть на обед, не обливает водой. Кроме того, на пауэрлифтерский турнир не придет массовый зритель с пивом и чипсами. Там соберутся ценители, а таких немного.



Пару слов о своём тренировочном режиме.

Я тренируюсь 3 раза в неделю в СК "Эллада" под руководством опытного и титулованного тренера Андрея Киселя.

Какой у Вас самый значимый результат в спортивной карьере? А какой больше всего запомнился и почему?

Мой самый сильный результат, зафиксированный на официальных соревнованиях – 190 кг в жиме лежа. Он мне больше всего и запомнился. Запомнился не по той причине, что это самый свежий результат. Просто я к этим соревнованиям готовился с большой ответственностью и упорством. Речь идет о турнире «Железное Противостояние, Чернигов против Украины» 30 Сентября 2012 года.

Я очень сильно волновался перед этими соревнованиями, во-первых, потому что мы с Андреем Киселем организовывали эти соревнования, это отнимало много времени и сил, во-вторых, за 2 недели до турнира я простудился. Вместо планового результата, к которому я уже подходил, я вынужден был тренироваться в усложненных условиях и, соответственно, надеяться на допустимый минимум. Болезнь есть болезнь, и упорство с настойчивостью здесь роли не сыграют. А допустимый минимум – это вес, который бы мне позволил не подвести свою команду и оправдать свое участие в соревнованиях. В итоге – 190 кг и 6-е место в общем зачете.

Вы больше любите тренироваться или выступать?

Выступать на соревнованиях. Стоять на пьедестале гораздо приятнее. Кроме того, как вице-президент Черниговской федерации силовых видов спорта, я не только тренируюсь и принимаю участие в соревнованиях, но и являюсь организатором некоторых из них. Мы с Андреем Киселем уже как минимум один турнир, "Фактор Силы", вывели на такой уровень, что в следующем году он имет все шансы обрести статус национального. То есть, мы сможем пригласить самых сильных спортсменов из других регионов Украины, которые будут соревноваться с нашими черниговскими спортсменами, как это уже было в сентябре на турнире «Железное противостояние».

Своё самое первое соревнование помните?

Мои первые соревнования состоялись совсем недавно, я в марте этого года принял участие в Чемпионате Украины по жиму штанги лежа и выполнил норматив мастера спорта. Это цель, к которой я стремился и которой я достиг.

Вы выиграли бронзу на Чемпионате мира по пауэрлифтингу-2012. Рады третьему месту, или рассчитывали на большее?

Чемпионат Мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа по версии WPA проходил в мае этого года в Луцке. Я не готов был выиграть, и 3-е место для меня стало большим достижением. Был не готов, потому что пауэрлифтинг подразумевает 3 движения: жим лежа, становая тяга и присед. Я понимал, что большой суммы мне не собрать, потому что у меня сильно отстает присед и компенсировать его за счет сильного жима и тяги вряд ли удасться. Так и получилось. В моей весовой категории (до 100 кг.) были сильные парни. И хотя я их обходил по жиму и становой тяге, приседали они намного больше. В итоге - третье место, чем я на том этапе остался вполне доволен.



Что мотивирует Вас для того, чтобы тренироваться и выступать?

Моя мотивация – это моя же самооценка. А выступать на соревнованиях - это такой драйв и адреналин! Стоять на сцене в лучах прожекторов перед аплодирующим переполненным залом – это незабываемо.


Вы пропагандируете данный вид спорта среди своих работников? Может, есть какие-то бонусы тем, кто занимается спортом и ведет активную жизнь?

Да, пропагандирую. Один из наших сотрудников, Игорь Чумак – тоже активно выступающий спортсмен. Думаю, для него главный бонус – это уважение друзей и гордость жены за достойного супруга.

Какие цели сейчас ставите перед собой?

Моя ближайшая цель в том, что касается спорта – принять участие в международном командном коммерческом турнире по жиму штанги лежа, который состоится в январе 2013 года в Яремче. Почему именно такая формулировка, «принять участие»? Очень высокие квалификационные требования для отбора в команду. Мне придется превзойти самого себя, чтобы подготовиться и выполнить эти требования.

Что для вас есть самым важным в жизни?

Наверное, то, как ты жизнь проживешь, чего добьешься, чего полезного сделаешь, кого сделаешь счастливым и что оставишь после себя.

Кто вдохновляет Вас в вашей карьере?

Это спортсмены, достигшие высот и славы - Виталий и Владимир Кличко, Майк Тайсон, мой тренер Андрей Кисель. Это мои родные и близкие, которы меня морально поддерживают на моем непростом пути.

Какое у Вас любимое блюдо?

Жареный поросенок. Хотя я его пробовал только раз в жизни.

Чего бы Вы пожелали молодым спортсменам?

Ставьте достойные цели и никогда не сдавайтесь. Это того стоит.

Татьяна Игнатова, Gorod.cn.ua

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.