«Корюківські дівчата готуються до пляжного сезону»

Так з гумором сказав про місцевих пенсіонерок голова Коркжівської об’єднаної територіальної громади Ратан Ахмедов.

А керівник молодіжної організації «Альтернатива» Володимир Онищук додав:

- «Старша» молодь не лише танцює, активно відвідує культурні заходи, підтримує волонтерські акції, а й спортивно відпочиває! Отож, на запитання, чи є життя після виходу на пенсію, у Корюківці відповідають конкретними прикладами. Є, ще й яке! Не вірите? Завітайте і переконайтеся самі!

Що ми й зробили.



Їм усім давно не вісімнадцять. Фізичні вправи виконували останній раз мо’, ще в школі. Настав час пригадати.

- Я навіть не сподівалася, що буде стільки бажаючих тренуватися! - дивується завідувачка відділення денного перебування для людей похилого віку, такого собі центру дозвілля для пенсіонерів, Наталія Колобашкіна. - Вже записалося 60 осіб! Це переважно жінки. молодші і старші. Деяким навіть за 80 років! З кожним днем долучаються й чоловіки. Не можу не розказати про ліквідатора аварії на Чорнобильській атомній електростанції Олександра Акуска. Його сюди привезла дружина Ніна Стельмах. Привезла. бо він пересувається на візку. Чоловік без обох ніг. переніс інсульт, настрій мав поганючий, до всього - aпaтія. І, що ви думаєте?! Невдовзі все змінилося! Він став посміхатися і радіти життю! Дружина щаслива. Ось на що здатен спортивний колектив! Права рука Олександра Акуска ще недавно не функціонувала, а нині він нею здоровається, сам вдягає шапку, може за вухом почухати (посміхається). руки на голову покласти. кидає м'яча...

Завзяті пенсіонери поспішають на заняття до спортивної зали, що в приміщенні райлікарні, двічі на тиждень: у вівторок і п’ятницю. Своєї тренажерної терцентр. на жаль, не має. А як же хочеться!

Ось пригріє сонечко, настане справжнє тепло, й корюківські «олімпійці» виконуватимуть вправи на свіжому повітрі в місцевому парку.



- Мій сусід Михайло Папін запропонував проводити заняття у їхньому спортивному клубі. в лікарні вони орендують залу. - розповідає пані Наталія. - Ця чудова пропозиція була справжнім щастям! Спочатку сюди приходило по 8-10 людей, а потім... Тепер стільки бажаючих, що вже й тісно всім. Що ми вміємо? Багато чого. Приміром, стояти на одній нозі, як чапля. Також виконуємо вправи «уголок», «планочка»... Багатьом з учасників не віриться, що ще кілька місяців тому вони лежали, як колоди.

Дуже задоволена заняттями фізкультури корюківчанка Любов Халіман:

- У нас завжди велика аудиторія. Без Наталії нам тепер не жити! Вона така уважна, завжди у доброму настрої. кожного підбадьорить, знає, кому які індивідуально дати навантаження. Я. наприклад, відвідуючи ці заняття, стала почувати себе набагато ліпше. Ходжу легше, бадьоріше. Не втомлююся, як раніше. До спортивної зали приходять люди навіть з далеких вулиць. Я вважаю їх справжніми героями. Тільки ліниві можуть припинити заняття.

Корюківські пенсіонери йдуть на тренування з великим бажанням. Тут вони не лише підтримують власне здоров'я, а й емоційний та психологічний стан душі.

- Якби ви чули. який у приміщенні вирує галас! Зустрічаються, і кожен хоче поділитися чимось своїм. цікавим, неповторним, захопливим. - продовжує тренер Наталія Колобашкіна. - Трошки дозволяю поспілкуватися, а тоді - всі за роботу! Люди приходять сюди не схуднути. а щоб зміцнити м 'язи і розробити суглоби. Хоча багато жінок кажуть, що одяг таки вільніше сидить!

За словами тренера, пенсіонери виконують чимало вправ на координацію рухв. застосовують елементи степ-аеробіки. Також грають у командні гри, естафети... Використовують гімнастичні палиці, гантелі, скакалки, м'ячі. Проте інвентаря на всіх не вистачає, як і спеціальних килимків.

Наталія Колобашкіна розповіла, ідо у іхньому відділенні завжди велелюдно. Нині активних відвідувачів 220 осіб, лише у січні додалося 19.

Працюють тут медсестра і масажистка. Пенсіонери заходять тиск виміряти, аналіз крові на цукор зробити. хтось - на масаж. Часто містя-ни просто спілкуються, п'ють чай з печивом, відпочивають.

- У нас є аромокімната. а ще два комп'ютери, за допомогою яких я проводжу заняття. Така собі комп'ютерна грамотність! - пояснює. - Старше покоління ніколи тієі клавіатури чи мишки в очі не бачило. Трохи часу - і все гаразд' Не лише в інтернеті вільно почуваються, а й знаходять своїх давніх друзів та все. що цікавить.

Фізичні вправи - це дуже добре! Доповнюють їх ще активні подорожі. Невтомна Наталія Колобашкіна постійно організовує для своїх відвідувачів екскурсії.

- Де ми тільки не були?! Бреч. Батурин. Чернігів... - називає жінка. - Ось днями помандруємо в Буковель. Не передати словами, з яким нетерпінням чекають цього мої дорогі земляки. Для них час. який проводимо разом у цікавих визначних та історичних місцях, безцінний. Вони по-новому, по-справжньому стали радіти життю. І я разом з ними!

Як змогла Наталія Колобашкіна все це організувати, й досі дивується. Просто, завжди мріяла, коли піде на заслужений відпочинок (майже тридцять років відповідала за техніку безпеки в райлікарні), не сидітиме без діла. Так і вийшло!

Для своїх підопічних, хоч і не любить цього слова, крім усього перерахованого вище, вона влаштовує ще й різноманітні консультації та лекції зі спеціалістами пенсійного фонду, лікарями. Ось має завітати до терцентру отоларинголог. А ще вона має намір влаштувати поїздки до туристичного комплексу «Бреч», де є басейн. Тож буде ще й плавання!

Активності й непосидючості пані Наталії можна тільки позаздрити. Варто хоча б згадати нещодавній міжнародний КВК. Нарівні з молодими й дотепними вона виступала на корюківській сцені. Було дуже весело! Аж животи від сміху у всіх боліли!



А ще кажуть люди, що Наталія Колобашкіна дуже схожа на свою маму. Завжди життєрадісна й усміхнена. Пані Наталія виростила трьох дітей - двох доньок і сина. Її онука Олександра навчається в Києві в школі олімпійської чемпіонки Ірини Дерюгіної. Якось приїздила до бабусі в Корюківку і демонструвала фізичні вправи пенсіонерам. До дівчинки їм. звісно, далеко, але заняття ніхто з корюківчан лишати не збирається. Сімдесятилітні й вісімдесятилітні спортсмени щодня доводять: вік - не перешкода!

У середу вони вже вирушили в Буковель.

Лариса Галета, "Деснянка" №7 (692) від 15 лютого 2018

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

Додати в: