Якщо холодно і мокро, на застуду хворіють більше

Холодна мокро погода. Під ногами хлюпає. Зверху тече. Як така погода впливає на здоров’я?

— Люди більше хворіють на гострі респіраторні вірусні інфекції, — відмічає Тетяна Орел, завідувачка фельдшерсько-акушерського пункту у селі Ніжинське (колишня Григоро-Іванівка) Ніжинського району.


Віра Семеряк

— Коли дощі, тумани, рівень захворювань верхніх дихальних шляхів зростає, — продовжує Віра Семеряко, сімейний лікар Галицької амбулаторії загальної практики і сімейної медицини Ніжинського району. — Коли морозець, то і діти, і дорослі менше звертаються за допомогою з приводу застудних захворювань. За 22 роки моєї практики це правило працювало завжди. Як плюсова температура узимку — так відразу і соплі, закладений ніс, і біль у горлі. Особливо до цього схильні діти. Незміцнілий імунітет, перебування у колективі. Один у класі чхне — можуть заразитися кілька.

— Як запобігти? На погоду ж не вплинеш.

— Основне — профілактика. Зміцнення імунітету. Це загартовування. Правильне харчування. Свіже повітря. Наші діти мало гуляють. На тому тижні, коли ще був сніжок, пройшла по вулиці — жодної дитини із санками. Діти наші хатні, тепличні.

— Правильне харчування — значить дороге?

— Не обов’язково купувати заморські фрукти, овочі. На столі має бути часник, цибуля, квашені огірки, квашена капуста. Свіжа капуста. Вона зберігає у своєму складі вітаміни і мінерали до самої весни. Не слід забувати про квашені яблука, про відвар шипшини, він багатий на вітамін С. Про рідне, українське, яке виросло на нашій землі й адаптоване до наших природних умов.

— Якщо людина все-таки захворіла, чим лікуватися?

— Не займатися самолікуванням, звернутися до лікаря.

Тамара Кравченко, тижневик «Вісник Ч» №5 (1656), 1 лютого 2018 року

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

Додати в: