Персональный тренер - гарантия отменного результата

Добрый день. Сегодня я хочу рассказать, как я добилась отличного результата и сбросила 10 кг за три месяца с помощью персонального тренера со спортивного клуба «5 элемент» - https://5element.ua/.

Начну с того, что я много лет была худенькой девушкой. Много лет, не считая последних пять. Как-то незаметно для себя я начала набирать вес. Сначала это было всего килограмм, потом я заметила, что поправилась еще на два. Последние пять я совсем не поняла где взялись. На то, что я много набрала влияло несколько факторов. Во-первых, сидячий образ жизни. Если еще в университете я долго гуляла, занималась спортом на парах по физкультуре, ходила на дискотеку, то на работе я только сидела. Домой и на работу ездила троллейбусом, а дома также проводила вечера либо за экраном компьютера, либо за телевизором. Во-вторых, неправильное питание. Я начала нереально много. есть. Сама того не замечая, начала кушать даже на работе, пряча под стол конфеты, либо печеньки. Когда я пошла на работу, то жить стала самостоятельно. С тех пор с моемо меню пропали мамины супы и каши. В-третьих, стресс. Тот же переезд, расставание с парнем, проблемы на работе только и способствовали тому, что кушать стала я еще больше.

Прозрение пришло ко мне, когда я пошла в отпуск. То, что я увидела на фотографиях с моря - полнейший ужас. На меня смотрела не 26-летняя девушка, а 35-летняя баба. Реально баба - жирная и бесформенная. Немного поплакав, взяла себя в руки - а что еще делать? Нужно идти в спортзал - решила я твердо. Долго не заморачиваясь, выбрала недорогой спортзал около дома. Месяц я потратила впустую - то времени нет, то неэффективные занятия. Сразу скажу, что занималась я сама, насмотревшись роликов в Ютуб. То что сбросила за несколько недель - быстро вернула и еще 3 кг плюс. Я пришла в отчаянье. Хорошо, что помогла подруга. Она-то постоянно держит себя в форме. Очень обрадовалась, что я наконец взялась за свое тело и посоветовала клуб «5 элемент». Подружка посоветовала взять персонального тренера (https://5element.ua/service/trenazhernyj-zal/ya-trener-rezultat/) для большей эффективности.

Придя в тренажерный зал, я приятно удивилась - все новенькое, современное. Весь персонал очень доброжелателен и вежлив. Мой персональный тренер - большой молодец. Все он мне показывал, разъяснял и через несколько занятий мы составили индивидуальный план занятий. Как он не объяснил - каждый организм индивидуален и нуждается в персональном подходе. Также тренер научил меня контролировать калории, которые я ем. Благодаря ему, ну и мне тоже, за три месяца удалось сбросить 10 (!) кг. Я очень довольна. Тело мое стройное и подтянутое. Знакомые не узнают, а я просто расцвела. Поэтому всем, кто не может справиться с лишним весом советую занятия с личным тренером!

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

Додати в: