Планування і підготовка до вагітності

Незапланована вагітність, як відомо, може стати джерелом різних проблем, і замість радості принести жінці депресію, оскільки вагітність зобов’язує її кардинально змінити спосіб життя.

З іншого боку, в житті кожної сімейної пари наступає момент, коли зачаття дитини стає питанням номер один, оскільки все останнє — кар’єра, поліпшення умов життя — відходить на другий план або ж, навпаки, дозволяє, нарешті, створити всі умови для повноцінного виховання дітей.

Найперше при плануванні вагітності — це відмова майбутньої матері від шкідливих звичок. Куріння, вживання спиртного і недотримання дієти дуже згубно впливають на репродуктивні функції організму, тому, щоб збільшити свої шанси, треба розпрощатися зі своїми звичками. Друге і найголовніше: необхідно зайнятися своїм здоров’ям, оскільки більшість ускладнень під час вагітності зумовлені захворюваннями, про які жінка може і не підозрювати.

Яких лікарів відвідати при плануванні вагітності

При плануванні вагітності спершу — до терапевта. Навіть якщо ви вважаєте себе абсолютно здоровою, незайве переконатися в цьому ще раз. Вимірювання артеріального тиску, загальний аналіз сечі та крові зможуть виявити приховані хронічні захворювання — наприклад, анемію, хвороби нирок, гіпертонію. Обов’язково пройдіть і флюорографію. Якщо у вас є хронічні захворювання, необхідна консультація відповідного фахівця.
І ще при плануванні вагітності ви повинні пам’ятати: час зачаття не повинен співпасти зі стадією загострення вашої хвороби. Якщо ви приймаєте ліки, обов’язково порадьтеся з лікарем, який призначив їх. Деякі лікарські препарати абсолютно протипоказані при вагітності, при плануванні вагітності їх потрібно відмінити або замінити на безпечні (або, можливо, змінити дозу).

Кабінет гінеколога — основний, куди вам потрібно звернутися для планування вагітності. Перш за все, щоб обстежитися на інфекції. Навіть якщо ви вважаєте, що у вас їх немає і бути не може, краще переконатися в цьому за допомогою відповідних обстежень.
Бажано провести дослідження крові на герпес, токсоплазмоз, краснуху, сифіліс, гепатит, віл-інфекцію. Всі ці захворювання можуть протікати приховано, ніяк себе не проявляючи, і лише лабораторне обстеження виявить їх.
Не пропустіть кабінет стоматолога. Зуби перед плануванням вагітності необхідно привести в повний порядок (санувати порожнину рота), щоб ніяка хронічна інфекція не дісталася дитині у спадок.

Якщо вагітній жінці більше 35-ти або в роду спостерігалися генетичні аномалії, перед плануванням вагітності проконсультуйтеся з лікарем-генетиком. З ним потрібно поговорити і в тому випадку, якщо для вас важлива стать майбутньої дитини.
Таким чином, при плануванні вагітності, в ідеальному випадку, отримати консультацію акушера-гінеколога і пройти лабораторну діагностику жінці потрібно за 2-3 місяці до самої вагітності. При цьому велике значення можуть мати дані про перенесені інфекції та результати досліджень на хвороби, що свідомо створюють проблеми для майбутньої дитини. Перед плануванням вагітності обов’язково потрібно звертатися до лікаря при порушеннях менструального циклу, скаргах на жирність шкіри, при надмірному обволосінні, а також при надмірній або недостатній вазі. Якщо подружжя здорове, то все одно знадобиться профілактика і прийом необхідних препаратів — переважно полівітамінів.

Крім цього, жінка, природно, повинна пройти комплексне обстеження у гінеколога і кольпоскопію. Чоловікам радять здати спермограму не стільки для аналізу репродуктивної функції, скільки з метою виявити приховані запальні процеси. Визначається група крові й резус-чинник у обох із подружжя, адже якщо у жінки негативний резус-чинник, то це потрібно скоректувати.

При плануванні вагітності жінці бажано стежити за базальною температурою, оскільки вона стає показником овуляції: від 6-ї до 7 ранку, в один і той же час, не встаючи з ліжка, ртутним градусником 5 хв. вимірюється температура у прямій кишці. Будь-які відхилення від цього режиму і нетипові стани (нездужання, порушення сну і випорожнення) зазначають у спеціальній колонці. Дні з найбільшою вірогідністю зачаття розраховуються таким чином: від дня, в який температура перетнула лінію 37,0, відлічують 6 днів назад і вперед. При ідеальному циклі це складе: дозрівання яйцеклітини відбулося на 14 день.
Якщо жінка тривалий час приймає оральні контрацептиви, то після припинення прийому здібність до дітородження відновлюється достатньо швидко. Вживання гормональних оральних контрацептивів рекомендується припинити за 2-3 місяці до планованого зачаття.

Важливим чинником при плануванні вагітності є турбота не тільки про фізичне здоров’я жінки, але і про психологічний стан, адже якщо жінка живе в постійних стресах, то шанс завагітніти або нормально виносити дитину значно знижується. До речі, іноді все може бути взаємопов’язаним: велике бажання жінки завагітніти і спроби, що не приносять результатів, доводять її до такого нервового стану, що саме це може стати причиною невдач. Фахівці часто радять жінці з’їздити у відпустку і добре відпочити, щоб, по-перше, підготувати свій організм до вагітності й набратися сил і, по-друге, якщо спроби завагітніти увінчаються успіхом, то на найближчих пару років про повноцінну відпустку можна забути.

О. Трикашная, акушер-гінеколог Чернігівського пологового будинку, тижневик «Чернігівські відомості» №125

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.