Черниговцы отпраздновали «Николая» на лыжне (фото)

Понеділок, 20 грудня 2010 13:51 | Переглядів: 2830

Лыжный сезон для любителей в этом году открылся уже 30-го ноября. Кроме велосипедистов, по инерции выведших в метель на улицу своих двухколесных друзей, видел и лыжников. И не где-нибудь, а на Аллее Героев. Именно там несколько взрослых «экстремалов» проложили первую лыжню сезона.

Лично я считаю просто своим долгом несколько раз за зиму выйти на лыжню самому и вытащить из теплых квартир друзей.

Вот и минувшим праздничным воскресным утром, найдя под подушкой знак внимания от самого Святого Николая, быстро собрался и отправился по давно знакомому маршруту. Маршрут не сложный: Красная площадь – лыжная база в «Яцево». Красивый желтый троллейбус, 20 минут почти комфортной поездки, и я у цели.

Пока ехали, в салон троллейбуса энергично протиснулись две веселые жизнерадостные компании. Мужчины с лыжами наперевес, и молодые симпатичные мамы, сопровождающие любимых чад на саночную прогулку.

Ну, а на базе – ожидаемый аншлаг. Еще бы! Выходной, праздник и погода - идеальная для лыжной вылазки.
По словам девушки-администратора, к 13 часам базу посетило около ста человек. Походил, посмотрел, пообщался с отдыхающими. Довольны все. Даже те, кому лыжи достались старые деревянные, и чуть сыроватые ботинки.

По поводу лыж, имеющихся в прокате. Конечно, и ботинок, и лыж явно недостаточно. Много устаревших моделей. Понятно, что возможности пополнения прокатного фонда у лыжной базы мизерные - время такое. Государству не до нас - желающих вести здоровый образ жизни. Тем не менее, все, что есть – исправно и к сезону подготовлено. И за это всем организаторам спасибо и поклон.
По поводу цены. 15 грн в час – деревянные лыжи с ботинками, 25 – пластиковые. С одной стороны – вновь, спасибо и за это. С другой – для семьи из 4-х человек пара часов прогулки обойдется в две сотни. При нашей минимальной зарплате в восемь сотен – это фактор, не способствующий регулярным походам на лыжню.

Как большущий плюс отмечу чистоту, порядок и тепло в помещении. Появился огромный телевизор и, ну, просто шикарный мягкий уголок. Наверняка, наши прославленные чемпионы от премиальных «отстегнули».
Ко всему этому – чай, кофе, раздевалка.

В общем, кто скопил «пару копеек» и может позволить себе потоптаться по лыжне – дерзайте. Не пожалеете! А что бы жалеть не пришлось, несколько советов тем, кто в лыжном спорте себя профессионалом не считает. Советы не от дилетанта, а от журналиста с высшим физкультурным образованием, намотавшим на лыжах не одну сотню километров прогулок и соревнований.

Одежда:
Удобная, достаточно теплая. Лучше если в спортивном стиле. Шапочка и перчатки (рукавицы) обязательны. В условиях прогулки дополнительный носок в ботинок лишним не будет. Еще пара носков в сумке (на всякий случай), тоже не плохой вариант
Футболка под свитером должна быть такой длины, чтобы ваша оголенная поясница не дразнила окружающих и мороз.

Правильное дыхание:
Вдох лучше делайте через нос. Выдох через рот.

Само средство передвижения:
Лыжи должны быть не длиннее высоты, поднятой вами руки. Это максимум. Минимум зависит от вашего желания. Если вы просто решили на лыжах прогуляться, а не ставить мировой рекорд на очередных корпоративных соревнованиях, короткие лыжи даже удобнее.

Ботинки не должны быть очень плотными – ноги быстро замерзнут и устанут. Пусть, на крайний случай, ботинки будут на пару-тройку номеров больше. Это лучше, чем сидеть и, непонятно, сколько ждать нужный размер.

Палки должны быть с темляками (веревочка, куда просовываются руки). Высота – от плеча, до уха. Начинающим лыжникам удобнее будут палки по плечо. Более подготовленным – длиннее.

Если у вас есть небольшой рюкзачок, который не будет вам помехой на прогулке, положите в него термос с чаем или кофе.
Стаканчик ароматного горячего напитка прямо на лыжне – кайф неописуемый!

С непривычки после лыж могут немного (или много...) поболеть руки и ноги. Так называемая, крепатура, явление у новичков частое. Не пугайтесь и не отчаивайтесь. Вы переживете и ЭТО.
А на следующие выходные вновь – «на лыжи, к природе поближе»!

Удачи и лыжной погоды!

Леон Яковлев