Мультивитаминные препараты: преимущества и особенности

 

Многие люди принимают мультивитамины. Их часто покупают детям для укрепления иммунитета, подросткам — для поддержания организма в период активного роста и гормональных изменений, старикам — для профилактики заболеваний и улучшения работы мозга.

Да и многие мужчины и женщины среднего возраста предпочитают выпить 1-2 капсулы комплексных витаминов в день и таким образом обеспечить организм всеми нутриентами, которые ему нужны для здоровья и нормального функционирования.



Но в последнее время возникает все больше и больше вопросов о мультивитаминах. Действительно ли они необходимы людям? Не могут ли навредить такие БАДы? И как они изготавливаются, если учитывать тот факт, что многие их компоненты просто несовместимы друг с другом. Попробуем разобраться в этих вопросах чуть более детально.

Всем ли нужны мультивитамины?

Большинство мировых ученых сходятся во мнении, что правильный хорошо сбалансированный рацион может удовлетворить практически все потребности в витаминах большинства людей.

Тем не менее, как показывают многочисленные исследования, значительная часть населения страдает от дефицита многих нутриентов. Это объясняется сразу несколькими факторами:

• несбалансированным рационом;
• определенными пищевыми привычками (например, дети бывают очень избирательны в еде);
• невозможностью просчитать питательную ценность рациона из-за того, что количество витаминов в пище может меняться из-за разных условий выращивания, особенностей хранения и приготовления.

Также нередко дефицит может возникать из-за проблем со здоровьем, в частности заболеваний пищеварительного тракта, которые мешают полноценному всасыванию питательных веществ.

И вот как раз комплексы витаминов помогают избежать дефицита или устранить его, если такая проблема уже возникла. Они действуют гораздо более надежно, чем диета.

Выбрать для себя необходимый комплекс витаминов от лучших мировых брендов вы сможете на сайте Biovit.ua. Там представлен широкий ассортимент добавок с разнообразным составом и в различных формах выпуска.

Совместимость компонентов в мультивитаминах

Современные производители придумали немало уникально технологий, благодаря которым все составляющие мультивитаминов не конфликтуют друг с другом и приносят максимум пользы. Среди таких инновационных методов:

• таблетки, слои которых растворяются в разное время и в разных отделах пищеварительного тракта (патентованная технология производителя Solgar);
• матричные капсулы и таблетки, под оболочкой которых прячутся гранулы с активными компонентами, покрытые разнотипными полимерами (разные полимеры — залог разной скорости высвобождения);
• каркасные таблетки, они по своему устройству похожи на губку, поры которой не контактируют друг с другом и содержат витамины и минералы.

Прочитать более подробно о современных технологиях, которые используются при производстве многокомпонентных БАДов можно здесь.

Благодаря инновационным методам современных производителей активные вещества мультивитаминов успешно усваиваются организмом и не могут нейтрализовать эффект друг друга. Такие добавки проходят несколько стадий проверки и являются действительно эффективными и в то же время безопасными.

Могут ли навредить мультивитамины?

Безусловно, любые добавки могут навредить, если принимать их в неограниченном количестве. Тем не менее даже мультивитамины, на упаковке которых зазначено, что они могут удовлетворить потребности человека в том или ином нутриенте на 100%, не могут вызвать передозировки при разумном использовании.

Весь секрет в том, что дневная норма витаминов и минералов даже близко не соответствует максимально возможной дозе, безопасной для здоровья. Она гораздо меньше. И многие нутриенты даже не могут накапливаться в организме, и свободно выводятся из него в тот же день.

Производители предусмотрели все, чтобы мультивитаминные добавки были безопасными и эффективными. И каждый может ощутить их преимущества на себе.

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.