Рекомендації інфекціоністки як вберегти себе від вірусних захворювань і не піддаватися паніці

Пропонуємо Вашій увазі рекомендації лікарки-інфекціоністки міської лікарні №1 Олени Данилекно, як вберегти себе від вірусних захворювань і не піддаватися паніці.



Олена Даниленко, лікарка-інфекціоністка міської лікарні №1: «Осень – это не повод для паники, не повод для грусти. А повод для того, чтобы в очередной раз позаботиться о себе, о своих близких, о своем здоровье. Чтобы избежать, либо минимизировать риски заражения коронавирусной и любой респираторной инфекцией, рекомендуется укреплять свой иммунитет, больше бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. И конечно же в профилактики любых заболеваний, особенно инфекционных, особенно во время подъема сезонных заболеваний и дефицита солнца, это позитивные эмоции, это прием витамина Д, С, фруктов, овощей.
Панике не нужно поддаваться ни в коем случае. Но в то же время, надо быть разумным и внимательным в сложившейся ситуации. То есть обязательно следить за правилами поведения, которые установлены. Это социальная дистанция, это однозначно ношение маски. Маска если не защищает на 100% от заболевания, то она уменьшает дозу попадания в организм возбудителя, тем самым уменьшает течение клинических проявлений. Также, это и мытье рук.
Коронавирус, к сожалению, никуда не уйдет. И нам надо с этим жить. Он станет мягче, мы к нему все привыкнем, мы научимся с ним жить. Но для того, чтобы это произошло более легко и более мягко, все-таки приходится считаться с какими-то правилами и с какими-то ограничениями».

Відео телеканалу «Дитинець»

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

Додати в: