Доступное скалолазание на скалодроме в Киеве

Для обычного городского жителя скалолазание является чистой экзотикой и даже вызывает страх – инстинктивный страх перед высотой и крутыми стенами. Но тот, кто знакомится поближе с этим видом спорта (который теперь даже включён в программу Олимпийских игр), обнаруживает, что он увлекателен и очень полезен и детям, и взрослым. А о безопасности при скалолазании заботятся в первую очередь.

В городских условиях осваивать этот вид спорта можно на специально оборудованных скалодромах. Скалодромы в Киеве позволяют всем желающим приобщиться к скалолазанию. Одним из наиболее интересных и хорошо оснащённых скалодромов принадлежит клубу «Гепард».  

Скалолазание и здоровье 

Скалолазание – это своеобразное сочетание силовых нагрузок и пластики. При скалолазании работают все группы мышц, происходит полезная нагрузка на сердце. Начиная заниматься этим видом спорта, человек обнаруживает, что мышцы ног – бёдер, икр, стоп – постепенно укрепляются, причём стопы становятся более устойчивыми и гибкими. Достаточно большую нагрузку получает и верхняя часть тела. Сбрасывается лишний вес, улучшается осанка. И, конечно, укрепляются руки – предплечья, кисти и пальцы.

Занятие скалолазанием помогает укрепить уверенность в себе, повысить самооценку, преодолеть страх. Это занятие чудесно снимает стрессы, устраняет депрессивное состояние. Очень многие, начиная заниматься скалолазанием, становятся его горячими приверженцами.   

Скалодром в клубе «Гепард» 

Это сооружение имеет солидную высоту – около десяти метров (это примерно высота четырёхэтажного дома). Но бояться нечего. С начинающими занимаются опытные инструкторы, прошедшие специальную подготовку, а во время занятий соблюдаются все меры безопасности. Новички могут освоить здесь азы скалолазания, а опытные спортсмены – эффективно потренироваться.

Занимающимся инструкторы выдают специальную обувь для скалолазания. Всё оснащение скалодрома в клубе «Гепард», в том числе страховочные средства, – высокого качества. А цена занятий вполне доступна. Придя в клуб «Гепард» самому или с друзьями в удобное время, можно получить незабываемые впечатления от занятий на скалодроме.       

Матеріал зібрано та підготовлено колективом Gorod.cn.ua