Синдром сухого ока, або Де ваші сльози?

Ні для кого не є таємницею, що в третьому тисячолітті, у якому ми живемо, найбільшою цінністю є інформація. Можна назвати десятки цілком доступних джерел і технічних засобів, звідки її черпаємо, але найперше, завдяки чому людина має таку можливість, — це робота органів зору. Адже саме очі сприймають близько 90% інформації, а тому саме від їхнього здоров’я залежить якість життя кожної окремої людини.

Між тим, щодня ми звикли робити ранковий та вечірній туалет, доглядати за тілом, у разі потреби пити пігулки, але при цьому… нічого не робити для догляду за «дзеркалом душі». Кажуть, що очі можуть сказати багато чого про людину, але найчастіше до нас самих вони «звертаються» по-особливому: стомлюваністю, почервонінням та відчуттям сухості, піску.
Як реагувати на такі сигнали тим, хто в якості стилю життя обрав для себе ритм сучасного міста, розповів лікар-офтальмолог вищої категорії, кандидат медичних наук, завідувач відділення науково-практичного центру «Лазерні методи лікування ока» Святослав Сук. За його словами, вищезгадані симптоми знайомі багатьом людям, адже на синдром «сухого ока» сьогодні наражається кожний п’ятий. Окрім того, кількість осіб, у яких спостерігається така сукупність симптомів, невпинно зростає і становить 45% первинних звернень до окуліста проти 30%, що виявлялися 30 років тому, — каже він. Отже, синдром «сухого ока» (ССО) — це поліетіоліогічне захворювання, в основі якого — порушення змочування поверхні ока, зумовлене пошкодженням так званої сльозової плівки.

Хто винен?

Що ж прирікає наші очі на суцільний дискомфорт? Власне, винуватцем цього синдрому є інший синдром — «офісний». Найчастіше саме в офісі виникнення знайомих симптомів провокують кондиціонери, низька вологість, висока інсоляція, запиленість приміщення, словом, не природні умови, до яких ми так звикли. «А якщо додати ще ненормований робочий день, недотримання гігієни зору, погане освітлення, значне навантаження на органи зору за монітором (як правило, неправильне положення щодо нього та тексту), у результаті маємо таку статистику, а також… «популяцію» короткозорих людей. Як наслідок, з часом змінюється генотип людини. Тобто її очі чим далі, тим все більш вразливими стають до несприятливих екзогенних факторів», — пояснює він. «А як же сухість і контактні лінзи — сучасне досягнення офтальмології?» — запитаєте ви. «Звичайно, використання лінз коректує дефекти рефракції, для багатьох лінзи зручні. Але не слід забувати, що все-таки це чужорідне тіло в оці, і його механічну дію ніхто не відміняв».
Серед ендогенних факторів, що сприяють розвитку ССО, фахівець називає гормональні та системні захворювання, що вражають залози зовнішньої секреції ока, а також значна кількість рефракційних операцій на оці та застосування певних медикаментів.

І що робити?

Як зазначає Святослав Анатолійович, ще досі побутує думка про те, що розвитку ССО сприяє випромінення від монітора. Це міф, адже найбільша загроза — це зменшення кількості моргань, що зволожують око при тривалій роботі з екраном. «Якщо при читанні їх частота зменшується на 53%, то при роботі з ПК чи за кермом авто (зі швидкістю 100 км/год.) — на 68%. Таким чином сльозова тканина витончується, і якщо це відбувається системно, то порушується сама сльозова плівка (це тришарове утворення, товщиною до 10 мкм), — пояснює лікар. — На ранніх стадіях це просто дискомфорт, але згодом зростає ризик наразитися на інфекційно-запальні захворювання (кератит тощо). Найгірше ускладнення, що може трапитися при синдромі сухого ока — це виразка роговиці, що веде до утворення більма.

Отже, якби ми жили в ідеальних умовах, певно, не знали б про жодні синдроми. Але ми самі, на щастя чи ні, обрали інший шлях — «життя» у великому місті з усіма принадами: світлофорами, машинами, офісами та ненормованими графіками… А тому чи не єдиний шлях врятувати очі — регулярно їх зволожувати офтальмологічними сльозозамінниками, що компенсують нестачу природної рідини із залоз (один із таких — ампули з серії «Візін Чиста сльоза», «одноденний» їх варіант не містить консервантів), каже співрозмовник. Препарат має відповідати наступним характеристикам: бути нетоксичним та за складом і кислотно-лужним балансом максимально наближеним до людської сльози. Щоб мінімізувати ризик та з метою профілактики виникнення синдрому, слід не забувати про регулярну зарядку для очей та просто дотримуватися гігієни зору. Словом, здоров’я очей — у наших руках.

Інга Вітковська, тижневик «Чернігівські відомості» №40, 3 жовтня

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.