Боулдеринг - спорт для мамы, папы и даже бабушки с дедушкой
Они смотрят на всех свысока и причем умудряются это делать так, что ни у кого не возникает и мысли об обиде. Речь идет о скалолазах, или по профессиональному – боулдерингистах. Это англоязычное словечко означает вид скалолазания — серия коротких (5-8 перехватов) предельно сложных трасс. Название происходит от английского «boulder» (валун), то есть, bouldering дословно означает лазание по валунам. Ну и еще немного справочной информации: этот вид скалолазания был изобретён в штате Колорадо, в городке Боулдер, где в пригороде множество каменных глыб высотой в среднем 3-
Боулдеринг популярен и в Чернигове, причем настолько, что им увлекаются не только молодые парни и девушки, но даже и кормящие мамы, и дети-дошкольники. Нередки здесь и целые семьи, лазающие по всевозможным выступам. Я решила поинтересоваться - как же все это происходит, для чего и отправилась в городской Центр туристско-оздоровительной и воспитательной работы с детьми и молодежью, где и собираются настоящие фанаты скалолазания.
Так вот, представьте себе небольшой зал с высоким в три метра потолком, стенами, сплошь покрытыми фанерой с зацепами и выступами. Пол устлан мягкими матами. И вот здесь несколько парней одновременно "атакуют" небольшие высоты вручную. В помощь только руки и пальцы. Многие из скалолазов приходят сюда после работы - не только чтобы привести в порядок вес (боулдеринг отлично сгоняет лишний жирок), но и за общением, позитивом - то есть, культурно и по-спортивному снять дневное напряжение.
34-летний Николай Остроух, по профессии программист, один из здешних старожилов, признается - скалолазание стало любимым хобби благодаря школьным туристским будням. Лет 12-13 назад Николай с несколькими друзьями собрались и решили объединить свое увлечение в нечто большее - спортивную секцию. Стали искать зал, а когда нашли небольшое помещение, то тут же принялись его обустраивать, монтируя скалодром.
Николай Остроух карабкается вверх по зацепам
Влад Кириченко, куратор секции по боулдерингу вспоминает историю создания зала, сознается, в былые времена и сам не прочь был полазить по импровизированным скалам, пока ногу не сломал, зато потом переквалифицировался в "определителя местонахождения инструментов":
- Потому что в зал одновременно заходили человек восемь и все путались: "Влад! Где молоток! Где гвозди?". А я сидел с костылем и показывал. Мы зал строили долго - годами. А все почему? Потому что дорого. У нас в зале одних только зацепов 800. Самый дешевый от 3-4 долларов за штуку и до сотни. Умножьте на количество и вы получите лишь приблизительную стоимость, без учета затрат на фанеру, и прочие стройматериалы. Спонсоров мы себе не искали, специально хотели все сделать сами, чтобы ни от кого не зависеть. Зато теперь у нас один из лучших боулдеринговых залов в области!
- Всегда хотела спросить: а из чего делают зацепы?
Николай Остроух:
- Из полимерной смолы. Продается в строительных магазинах. Однако, чтобы их изготавливать самим - это долго и дорого. Но что касается зацепов, их мы покупали уже готовыми. В Украине есть несколько представителей, которые изготавливают такие приспособления.
Чем разнообразней и сложней форма зацепа - тем проще потом скалолазу во время реального восхождения по скале в природе. Излюбленные и проверенные места для скалолазания - это скалистая местность возле с. Дениши Житомирской области, гранитный каньон возле г. Коростышев и каньон Буки в Черкасчине. Еще один скалистый эталон - Крымские горы, но увы, в силу понятных причин, украинские скалолазы туда не ездят. О чем безмерно сожалеют и мечтают, что все же, статус Крыма рано или поздно изменится, он вновь станет украинским, а значит и открытым для спортсменов и туристов.
Учебные зацепы округлой формы, на сленге скалолазов - сиськи
- А после скалодрома не страшно покорять реальные высоты? - интересуюсь у Николая.
- Если давно не лазил, то страшно, конечно. Но страх он и полезен, помогает оградить от необдуманных поступков. Хотя, скалолазание не такой уж и экстремальный вид спорта.
- Да ладно! А что ж тогда в кино показывают? Вон, в фильме со Сталлоне?
- На самом деле, когда опытные скалолазы такое смотрят, то смеются, потому что там все сильно преувеличено.
- А недавний фильм "Эверест"?
- Ну, это ж не скалолазание, а альпинизм, это совсем другой вид спорта, там присутствуют большие высоты, перепады температур, давления, а в скалолазании ничего такого нет, занятия спортом проходят в более комфортных климатических условиях. Да и в реальности, показанной в "Эвересте", люди погибли не от того, что сорвались в пропасть, а от переохлаждения, застряв на горе.
Чуть ли не единственная серьезная проблема в боулдеринге - это занозы, царапины, растянутые сухожилия. В защитных перчатках такие парни не лазят. Неудобно. Чем сложнее маршрут - тем лучше надо чувствовать зацеп, а значит, перчатки будут только мешать.
Сероватые круги в кадре - это не испачканный объектив, в зале действительно в воздухе летает много частичек магнезии
Скалодромы стают нормой
То, к чему у нас пока относятся с опаской - на западе уже давно норма. Во многих городах прямо посреди парков оборудованы скалодромы (достаточно вспомнить эпизод телепроекта "Холостяк", где футболист Сергей Мельник и одна из участниц Екатерина Полехина покоряли самый высокий в мире скалодром "Экскалибур" -
В Украине тоже потихоньку пытаются наверстать упущенное и скалодромы постепенно появляются во многих городах, зачастую, в миллионниках. Как правило, наши скалодромы находятся в закрытых помещениях. Что создает определенные неудобства - духота, пыль, скученность вряд ли способствуют росту позитивных эмоций.
Траты - до 500 долларов на старте
Скалолазание - спорт достаточно демократичный по тратам, особенно если заниматься им в зале, не тратясь особо на весенне-летние выезды на природу. Основные статьи расходов - это магнезия для рук (белый порошок или раствор, представляющий собой соль магния и предназначенный для подсушивания рук и, как следствие, увеличения надежности хвата - авт.), сумочка для ее хранения (можно пошить и самому), скальные туфли - по виду сильно смахивающие на чешки, они плотно облегают ногу и позволяют стать даже на небольшой выступ. Также необходима специальная веревка для альпинистского снаряжения. Итого считаем: туфли - от 100 долларов (курс каждый может прикинуть в уме, ориентируясь на тот день, когда прочтет материал - авт.), динамическая веревка –
Николай подмечает:
- Да, первоначальные траты достигнут долларов 500, но тут надо учитывать, что эти расходы не постоянные. Веревку, например, нужно покупать по мере износа. На два сезона при активном лазании ее точно хватает. Чаще всего расходуется магнезия. Все остальное - по мере необходимости.
"Белые воротнички" - вперед, к скале
Но все эти расходы с лихвой окупает польза от спорта - ведь у него практически нет ограничений ни по возрасту, ни по здоровью. Известны случаи, когда даже 80-летние бодренькие старички покоряли невысокие скалы. Поэтому, боулдеринг показан офисным работникам, проводящим световой день в душном офисе в скрюченной позе, людям, ведущим малоподвижный образ жизни, имеющим проблемы с лишним весом.
- Скалолазание помогает укрепить мышцы спины, помогает ее расправить, развивает координацию движений, плюс, способствует тому, что вес сам собой уходит. Если посмотреть на любого скалолаза, то он будет сухой, подтянутый. Плотных людей в этом спорте нет. Могу привести пример из личного опыта - к нам пришел заниматься парень Дима. Ростом он
Стена, покрытая зацепами
Плюс, скалолазание имеет и еще одно полезное свойство - сближать людей, в том числе и с целью создать семью. Скалолаз Артем Масюк признается - свою вторую половинку нашел в Денишах во время турпоездки. Супруга сменила местожительства и из Житомирской области переехала в Чернигов. Хобби повлияло не только на семейный статус, но и на образ жизни, так скалолаз (он и в обычной жизни занимается высотными работами) соблюдает специальный режим питания:
- Поменьше простых углеводов, побольше сложных. Меньше жиров. С утра каша - овсянка. Профи вообще говорят, что никакого молока или сладостей, особенно в сезон. Правда, есть различия - те, кто занимается сложными альпинистскими маршрутами, то они более сухопарые, а вот боулдерингисты - подкачанней. Им требуется больше белковой пищи. Ведь требуется сила для рывка.
Артем Масюк
А вообще, говорят скалолазы - их спорт предназначен не столько для тех, кто блюдет режим или бредит горами, этот спорт - для неравнодушных. Для тех, кто и с семьей покоряет Буки либо же дома обустраивает для малышни мини-скалодром. Кто готов часами корпеть в зале, перебирая руками зацепы, а потом уже весной гордо карабкаться вверх по скале.
Анастасия Ярмоленко
Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш
Telegram.