Каждое общение с природой доставляет огромную радость и вызывает прилив позитивной энергии. Особенно зимой. Лет пять назад я, как обычно, зимним утром прибежал на Десну. Размявшись, окунулся в прорубь. А потом, чтобы продлить удовольствие, зашел в баньку. Благо, она всегда готова принять «моржей», экстремалов и просто любителей пара. Через несколько минут к нам присоединилась молодая женщина с пятимесячным ребенком. Все с интересом наблюдали, выдержит ли малыш температуру. Выдержал! Не хныкал, сидел спокойненько, даже когда мама вынесла его на мороз и окунула в ледяную воду. На взрослых это произвело шоковое впечатление.

Семья Карповых
Подумалось: неужели для удовлетворения родительских амбиций или мнимой славы нужны такие экстремальные методы? И будут ли они полезны для здоровья детей?
Спустя несколько дней опять встретил на речке эту же семью. Возникло чувство восхищения и уважения к родителям за их целеустремленность.
Рассказал о необычном семейном закаливании друзьям-коллегам на телевидении. Они заинтересовались и сделали сюжет. Большого резонанса он не вызвал, ведь в Чернигове стали достаточно популярными многочисленные баньки на речке, ныряния голяком и обтирания снегом. Со временем я начал часто встречать на берегу эту семью.
У журналиста время бежит стремительно - поездки, командировки, репортажи. Поэтому определенного режима утренней зарядки у меня нет. И вот в один из январских дней этого года в парилке зашел разговор о популяризации зимнего купания. Один из присутствующих заявил: если родители не показывают пример - от детей ждать нечего, и примеров тому множество.
У реки я познакомился с Валерой. Оказалось, что он крестный отец того малыша, которого когда-то я видел в бане. Валера дал мне телефон Светланы Карповой, мамы ребенка, а также адрес необычного семейства.
Придя к ним, увидел во дворе мини-спортплощадку. Я ощутил необычайно теплую семейную атмосферу. Муж Константин - надежный помощник и опора Светланы. Старшие дети Яна и Илья уже взрослые (им 23 и 16 лет). А вот младшие дети - Ярослава, Ростислав и Василиса - самая большая мамина радость и счастье. Естественно, зашел разговор о закаливании, здоровье, секретах бодрости.
Семья - главная составляющая здоровья
- Светлана, вспоминаю свое первое впечатление от вашего с малышом появления в парилке и в проруби. Тогда я испытал двойственное чувство. Первое - восхищение! А второе - тревожное беспокойство: нужны ли такие экстримы в первые месяцы жизни малыша? Что это даст в будущем - здоровье или болячки?
- Наш организм - чудо природы, уникальная система, которая рассчитана на 120-150 лет. Вдумайтесь: Чело+век! Но, к сожалению, мы делаем глупости, накапливаем вредные привычки, укорачивая наш век до минимума.
Я поделюсь своим опытом. Если Ярослава познала прелесть ледяной воды где-то в месяц, то Ростислав и Василиска -уже на второй неделе от роду. И теперь, анализируя свои многолетние эмоции и реакцию детей на холод, пришла к выводу, что нужно начинать закаливать новорожденных как можно раньше. А взрослый человек уже настолько закомплексован, что программирует себя лишь на тепличные условия.
- Должен с Вами согласиться, поскольку вижу, как мало людей приходит в холодное время к реке. А вот свежий пример. Черниговский клуб любителей биатлона имени Андрея Дериземли в честь открытия зимней Олимпиады организовал чудесный праздник с лыжными стартами, забегами на коньках, конкурсами, играми, чаепитием. К сожалению, пришло всего несколько десятков участников. Я думаю, главная причина этого - лень.
- Абсолютно верно. В большинстве люди ленивы, инертны по своей природе, а отсюда и результат. По моему мнению, если в семье нет культа здорового образа жизни, примера родителей, то, скорее всего, в дальнейшем у детей появятся вредные привычки. Семья - главная составляющая здоровья. Меня, как женщину, как мать, угнетает повальное увлечение подростков сигаретами.
- А меня, как мужчину, который выходит утречком на зарядку, повергают в шоковое состояние дымящие девицы у подъезда. Ощущение, что ты попадаешь в паршивый туалет. И пытаться сделать замечание бесполезно. Можешь в ответ услышать многоэтажный мат.
- Также возмущает, когда молодые мама с папой, идя с ребенком, вовсю дымят. Даже среди девочек стало модным курить. А это уже катастрофа на государственном уровне. И отдельными публикациями, штрафами проблему не решить.
- Вы считаете, что главная роль семьи - пропаганда здоровья и человеческих ценностей?
- Хочу подчеркнуть: именно благодаря семье я чувствую себя востребованной женщиной. Пятеро детей полностью изменили мои взгляды на жизнь.
- У вас, как говорит народная мудрость, семья - это семь Я.
- Поверьте, что жизнь полностью подтвердила это. Один ребенок - мука для всех. Он, как центр Вселенной, этакий домашний божок. Все вокруг него единственного: внимание, подарки, игрушки, сладости. А для меня тогда было беспросветное время: суета, усталость, постоянное желание выспаться, отдохнуть. Считаю, что те годы выброшены из жизни. Хотя отрицательный опыт - тоже опыт.
Семья - коллектив, в котором должно быть как минимум трое детей. Тогда выстраиваешь биосистему, которая самоорганизуется, не сильно напрягает каждого, заставляет строить свои отношения с другими. Мне с детьми очень интересно, я получаю огромное удовольствие, наблюдая, как они рассуждают, играют, изменяются и растут. Они открыты. Их мир прекрасен и приятен. Лепет детишек можно сравнить только со щебетанием птичек. Как это чудесно! В советское время я этого не ощущала.
- Почему?
- Давайте вспомним. В годик малышей уже отдавали в ясли-сад, потом школа, институт... Воспитанием занимались посторонние люди, а тебе -ударный труд. Связь с родителями, семейные ценности уходили на второй план.
С рождением третьего ребенка появились мысли о гармоничной семье, которые начала воплощать в реальность. Главное в этом процессе -не останавливаться, я постоянно учусь и совершенствуюсь.
- Для Вас здоровый образ жизни - это не только физические упражнения и закалка, а целая философия бытия.
- Да, это большой спектр деятельности. Старшие дети воспитывались в одной идеологии, а младшие - в другой. То, что не заложено в детстве, трудно привить взрослому. Если младших с пеленок окунали в воду и обтирали снежком, то для них это теперь удовольствие, а для старших - напряг.
- Самое приятное, что у вас появились последователи.
- Да, образовалась группа единомышленников, с которыми интересно общаться и зимой и летом: на речке, в парилке, на природе у костра, в туристических поездках и походах. Доверительные отношения взрослых и детей приносят огромную пользу для здоровья и создают хорошее настроение. Мы не сидим на месте, постоянно в движении: путешествуем по области, Украине, за рубежом. И самое главное - мы всегда все делаем вместе с детьми, ведь они полноценные члены наших семей. Нагрузка идет согласно их возрасту. И никаких поблажек нет, у каждого свои обязанности.
- Чтобы объединить единомышленников, Вы создали семейный центр «СанЯра». Насколько он эффективен?
- «СанЯра» - это «солнечная Ярослава». Опыт создания центра я собирала по крупицам. Здесь все сделано своими руками. В центре дети не играют, они учатся жить, гармонично развиваются, заряжаясь здоровьем и энергией. А взрослые обмениваются мыслями, опытом различных аспектов здорового образа жизни.
- Светлана, правда, что своих детей Вы рожали в домашних условиях? Почему?
- Рождение - такой же интимный процесс, как и зачатие. Но за последние сто лет все перевернулось с ног на голову. Я начала понимать, что моя жизнь протекает неправильно. Я не получаю удовлетворения и счастья, не ощущаю радости материнства. Начала понимать, что проживу и не почувствую себя матерью. Нужно рожать ребенка в гармонии с природой, лично неся ответственность. Я родила Ярославу дома. Это изменило мое отношение к жизни. В таких же естественных условиях на свет появились Ростислав и Василиса. Теперь я с удовольствием делюсь опытом матери, рассказываю женщинам, как раскрыть свои лучшие качества, которыми нас наделила природа, а в ответ получаю массу благодарностей. К примеру, Татьяна Науменко своего Левушку приучает к холодной воде с месячного возраста. И как видите, малыш очень этому рад.
- А почему Вы рекомендуете приучать младенцев к воде и парилке буквально с первых дней?
- Потому что в какой мир ты приведешь ребеночка, таким он и будет для него. Приятным и радостным. Взрослые только на Крещение с боязнью погружаются в воду. А мои дети уже не представляют дня без воды.
- Хорошо, а что пожелаете женщинам?
- Внимательно слушайте свой организм, излучающую энергию и надейтесь только на себя, ведь мы сильнее мужчин. И главное, воспользоваться тем мощным потенциалом, который нам дала природа.


Ярослава Карпова смело заходит в ледяную воду

С папой не страшно съезжать с горки

"Эх! Как здорово пробежаться по снежку босиком!"

Малыши со старшей сестрой Яной
Фотографировал, парился, плавал с детишками и родителями Сергей Гайдук, еженедельник «Деснянка» №7 (483)
Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш
Telegram.