Ученики за плечами носят ранцы тяжелее нормы!
Отягощают рюкзаки не дети, а сама школьная программа. Если тупо исполнять все ее рекомендации на «отлично», то сколиоз школьникам обеспечен!
Не первый день наблюдаю картину: ранцы учащихся начальной школы все больше перекочевывают на родительские плечи. И это неудивительно, потому что вес главного атрибута школьного процесса для многих ребят оказывается неподъемным. Судя по всему, «умные дядьки» из профильных министерств, разрабатывающих школьную программу, давно не заглядывали в гигиенические нормативы, где оговорен максимально допустимый вес школьных сумок в зависимости от возрастной категории. А чтобы не быть голословными, мы целую неделю отслеживали, сколько фактически носит на своих плечах школьник. В качестве «подопытного кролика» решили взять обычного шестилетнего первоклашку, с весом 21,1 кг и ростом 117 см. Ведь им, согласитесь, труднее всего быть самостоятельными. Для начала мы взвесили пустой рюкзак первоклассника. Вышло ровно 700 г. Затем перевесили каждый учебник - благо, каждый из них также «вписался» в нормы. И уже потом, согласно расписанию уроков, наполнили и сам ранец. Наполнили исключительно самым необходимым - и снова взвесили. И вот в этот раз результат оказался весьма прелюбопытным...
Понедельник
Учебники («Математика», «Буквар», «Easy English»).
Пропись по английскому языку.
Папка для тетрадей: рабочая тетрадь по математике, пропись по украинскому языку, спутник букваря, тетрадь по украинскому языку, тетрадь по математике, тетрадь для переписывания по украинскому языку (далее: папка для тетрадей - прим авт.).
Пенал: две ручки, простой карандаш, линейка, ластик, точилка (далее: пенал - прим. авт.).
Еда: сок (200 мл), два зефира, небольшое яблоко.
Итого - 3400 г.
Вторник
Учебники («Математика», «Буквар», «Трудове навчання»).
Папка для тетрадей.
Пенал.
Еда: сок (200 мл) и банан.
Итого - 3000 г.
Среда
Учебники («Математика», «Буквар», «Трудове навчання»).
Папка для тетрадей.
Пенал.
Еда: сок (200 мл) и вафли (100 г).
Итого - 2900 г.
Четверг
Учебники («Я і Україна», «Образотворче мистецтво»).
Рабочая тетрадь по математике. Тетрадь «Я і Україна».
Пенал.
Еда: сок (200 мл) и печенье (100 г).
Итого - 2100 г.
Пятница
Учебники («Буквар», «Математика», «Основи здоров'я»).
Папка для тетрадей.
Тетрадь «Основи здоров'я».
Пенал.
Еда: сок (200 мл) и пряники (100 г).
Итого - 2800 г.
И это еще не все!
Папка и форма для трудового обучения, альбом принадлежности для рисования, спортивная форма, сменная обувь, счетные палочки, сигнальные карточки, пособие «Бліц-контроль з математики», «коробочки» для звукового анализа и т.п. - все это хранится, благодаря стараниям педагога, в шкафчиках класса и выдается детям по мере необходимости.
"Весомые" выводы
Если подсчитать, то получается, что в нашем случае школьный ранец в среднем весит 2840 г, что уж никак не «вписывается» в гигиенические нормативы (см. таблицу) и не соответствует физиологически безопасной норме (из расчета - 10% от массы нашего первоклашки составляют 2,1 кг)! Даже если мы исключим «перекусы» на переменах, что, на мой взгляд, вообще недопустимо, мы все равно не выходим на утешительный результат. Получается, что единственным днем недели, когда вес школьного рюкзака приближается к нормативам, можно назвать, в конкретном примере, четверг, то есть так называемый «разгрузочный» день с предметами «Я і Україна», «Логіка», «Образотворче мистецтво», «Музика», «Фізкультура». В остальные дни, похоже, школьная программа построена по закону естественного отбора - ставку делают на сильнейшую особь! А если учесть, что при нашей экологии, качестве и количестве питания, условиях проживания «шварценегеров» среди украинских учащихся насчитывается не так уж и много, то можно смело предположить, что знания наши ребята добывают тяжелой ценой, теряя при этом самое главное - ЗДОРОВЬЕ! Странно однако, что вот сама система образования этого и не замечает! Или упорно не хочет замечать...
Важно
Сколько должен весить рюкзак?
І-ІІ классы - 1,5-2 кг;
ІІІ-ІV кл. — 2-2,3 кг;
V-VI кл. — 2,3-3 кг;
VII-VIII кл. — 3-3,5 кг;
IХ-ХI (XII) кл. — 3,5-4,5 кг.
Согласно расчетам физиологически безопасной нормы, вес ранца с содержимым не должен превышать 10 процентов от массы тела ученика. А ранец без учебников должен весить от 500 до 700 граммов.
Максимальный вес учебника:
для І-ІІ классов — 300 г;
для ІІІ-ІV кл. — 350 г;
для V-VI кл. — 450 г;
для VII-Х кл. — 500 г;
для ХI-ХII — 600 г.
Увеличение веса учебника возможно, но не более чем на 20%. Не рекомендуется выпускать учебники, рассчитанные на несколько лет обучения.
Мнение специалиста
Тамара Бындас, заведующая отделом гигиены детей и подростков Черниговской городской СЭС:
- Нормативы являются всеукраинскими, распределение веса ранца идет по возрастной категории - то есть по классам. В прошлом году мы взвешивали все учебники. Превышение веса мы нашли только у двух учебников. Это касается школьной программы старших классов. Тем не менее, на сегодня школьные ранцы по массе превышают допустимые нормы. Первопричина - изначально тяжелый ранец, особенно этим грешит продукция импортного производства. Отягощение школьных сумок происходит из-за большого количества дополнительных школьных пособий и, как ни печально, бесконтрольного складывания ранца самим ребенком.
Особенно это характерно для начальной школы. Ранее практиковалось, чтобы начальная школа вообще не носила ранцы домой. Но эта схема себя не оправдала. Сейчас столько задают школьных заданий, что без учебников дома не обойдешься. А покупать два комплекта учебников и пособий, согласитесь, слишком накладно для семейного бюджета. Поэтому хочется сделать акцент на том, что вес рюкзака обязательно должен контролироваться родителями. А для малышей - особенно! Если вес превышает допустимый - другой выход, как родители должны непосредственно помочь своим детям, и посоветовать трудно. Старшим учащимся можно рекомендовать «делить» комплект учебников с соседом по парте.
Факт
280 тысяч детей в Украине на сегодня страдают от нарушения осанки. Врачи говорят, одного года такого обучения достаточно, чтобы заработать сколиоз. А чтобы исправить наименьшее искривление позвоночника ребенка, требуется от двух месяцев до нескольких лет.
Ульяна Ковальчук
Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш
Telegram.
Теги: ученики, ранец, Ульяна Ковальчук