GOROD.cn.ua

Як подолати стрес (відео)

Стрес – це невід’ємна частина нашого життя. Але як його побороти? Про новітні методи розповідали сьогодні на тренінгу в обласному молодіжному центрі.



6 квітня 6 волонтерів запросили чернігівську молодь на лекцію-обговорення на тему «Стрес».

Психолог-практик Наталія Мойсюк розповідає, що зараз технології розвиваються дуже стрімко і навіть на цьому грунті у деяких з’являється стрес.

Її колега Катерина Мозгова додала, що їх мета, це попередження стресу. Вона каже, підлітки мають навчитися розпізнавати стрес на різних стадіях, аби він не переростав у щось інше, більш серйозне.

Назар прийшов на тренінг аби дізнатися більше про стрес та розповісти про це своїм близькми. Він поділився з нами своїм способом боротьби з цим явищем: «Стресові ситуації в моєму житті виникають дуже часто. Напевно, останній був близько тижня тому. Ми просто зібралися з друзями, погуляли по місту, розвіяли свої думки. І разом з моїми друзями ми змогли подолати мій стрес».

Сюжет телеканалу «Новий Чернігів»

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

Теги: стрес, психолог, «Новий Чернігів»